こんにちは、お久しぶりです✨　　今年の夏は、例年とだいぶ変わって家で、無人島生活を満喫していました🏝　歯科衛生士の長瀬です🐏

皆さんは、歯磨きのあと、何回くちをブクブクしているか気にした事ってありますか❓

今手元にある歯磨き粉は、フッ素が入っていますか(。´･ω･)?

実は、歯磨きの後に何回もうがいをすると、歯磨き粉に含まれるフッ化物が流れて薄くなってしまうのです。

歯磨き後に汚れを吐き出した後の仕上げのうがいは、ごく少量の水で１回だけにして、しばらく飲食しないことにより効果が高まると言われています。

当院では、ご希望される方に唾液検査を行っています。