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お口が、砂漠化してませんか?

お口が、砂漠化してませんか?

お口が、砂漠化してませんか?

こんにちは🌞久しぶりの、親戚の結婚式出席にワクワクしている、衛生士の長瀬です。緊急事態宣言が解除されても、気を引き締めていきたいですね😷

 

 

 

終わりの見えないコロナ禍の中、マスクを外せない毎日が続きます。

 

 

人間は本来、鼻で呼吸しますが、マスクを着けることでの息苦しさから、「口呼吸」になりやすいと言われています。マスクの下で口を開けて口呼吸になっていないか、意識した事はありますか?

 

口呼吸をしていると、色々良くないことが起こります

 

むし歯になりやすい

歯周炎になりやすい

口臭が強くなる 

歯に着色が付きやすい などなど

 

唾液には健康を保つ大切な働きがあり、1日1~1.5

リットルが分泌されます🏝

口呼吸での乾燥により量が減ると、口の中の細菌が増加し、細菌や汚れを洗い流す作用も低くくなってきてしまいます🐫

 

しかしマスクを、鼻まで覆わないといけなかったりと、中々うまく行きませんね😂

なので、少しでも頭の片隅にいれていただけると、嬉しいです😆 

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